e - Learning
Co? wykład w ramach „Akademii Budowania Odporności Psychicznej” online skierowany do studentów (platforma TEAMS)
Temat?„Jak budować odporność psychiczną w świecie zmian?”
Kiedy? 22 grudnia 202o, godz. 17:00
Prowadzący? Sylwester Mariusz Pilipczuk
W ramach projektu, Uczelnia prowadzić będzie dla studentów cykl interaktywnych wykładów na temat strategii budowania odporności psychicznej. Program spotkań zawierał będzie następujące zagadnienia:
Treści programowe:
• model 4C w budowaniu odporności psychicznej
• zmiany przyjazne mózgowi
• efektywne techniki regulowania emocji
• kwestionariusz MTQ48
• odporność a wrażliwość psychiczna
• wpływ odporności psychicznej na wydajność
• rozwijanie odporności psychicznej
Cele projektu:
• Poznanie zasad budowania odporności psychicznej, zgodnie z metodologią MTQ48
• Zaznajomienie z technikami radzenia sobie ze stresem w procesie zmiany
• Poznanie zasad tworzenia trwałych nawyków w procesie zmiany
• Uzyskanie praktycznej wiedzy na temat przebiegu procesu trwałej zmiany indywidualnej
• Poznanie zasad wprowadzania zmian przyjaznych mózgowi
• Poznanie efektywnych technik regulowania emocji
Forma zajęć: szkolenie online za pomocą MS TEAMS.
Warunki funkcjonowania dzisiejszych organizacji, zmiany w otoczeniu, globalna pandemia, mogą być przyczyną dużej ilości stresu. Nasze umysły mogą nie nadążać za ilością wdrażanych zmian. W turbulentnym otoczeniu sztandarowym celem instytucji kształcących powinno być dawanie narzędzi ułatwiających adaptację do pojawiających się nowych wyzwań.
Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania w Białymstoku uruchomiła projekt Akademia Budowania Odporności Psychicznej, skierowany do studentów oraz pracowników naszej uczelni.
